Bienvenue dans mon univers !

- Que vous soyez enceinte, en couple, ou une famille en attente d'un heureux événement, cet espace vous est dédié. -

Accompagnement bienveillant pour les femmes enceintes et les familles

Je suis Justine, doula et accompagnante en périnatalité aux alentours de Fontainebleau.

" Mon engagement profond est d'accompagner et de soutenir les femmes, les couples et leurs familles tout au long de leur voyage vers la maternité et parentalité. Je propose une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, quel que soit le stade où vous vous trouvez dans votre parcours. "

est une professionnelle de l'accompagnement périnatal qui fournit un soutien émotionnel, physique et informationnel à une femme, à un couple ou à leur entourage tout au long de leur parcours vers la parentalité, favorisant ainsi une expérience éclairée de la maternité et de l'accouchement.

L'objectif principal d'une doula est de favoriser le bien-être émotionnel et physique de la personne qu'elle accompagne grâce à l’écoute active, le non-jugement, une présence soutenante et surtout, encourageant l'autonomie, la confiance en soi et la prise de décision informée.

Il est important de souligner que cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Une doula n'exerce pas de profession médicale.

Une doula

• Les futures mamans (et leurs partenaires), c'est de vous accompagner tout au long de votre grossesse en mettant à votre disposition des ressources, en répondant à vos questions et en discutant des diverses options qui s'offrent à vous. Mon engagement est de vous aider à préparer votre accouchement et votre post-partum en vous assistant dans la rédaction du projet de naissance, en écoutant vos doutes, en vous apportant un soutien logistique, et en facilitant certaines petites tâches domestiques. De plus, je propose des moments de détente grâce au Rebozo.

• Les nouvelles mamans (et leurs partenaires), mon accompagnement se prolonge en écoutant attentivement votre récit d'accouchement, en comprenant vos difficultés, et en vous aidant à vous organiser dans cette nouvelle phase de votre vie. Je soulage le post-partum en assurant la garde ponctuelle des enfants aînés, en effectuant quelques tâches ménagères, et en favorisant des moments de connexion avec votre tout-petit à travers des techniques comme le bain enveloppé ou les ateliers de massage bébé ou des temps pour soi avec le Rebozo post-natal.

• Les adolescent.e.s, je propose des échanges ouverts et bienveillants sur les premières règles, la sexualité et la contraception.

• Les parents confrontés au deuil périnatal, je suis là pour vous. Je vous offre un espace bienveillant pour partager vos émotions, que ce soit vos mots ou vos silences, votre douleur, ou vos récits d'accouchement ou d'interruption de grossesse. En plus de cet accompagnement émotionnel, je vous propose un soutien pratique dans les démarches administratives et je peux également aider à organiser une chaîne de solidarité, notamment en coordonnant des repas et en prenant en charge la garde des enfants aînés grâce à l'aide de vos proches. Pour la maman, je peux aussi offrir un moment de douceur et de réconfort à travers une technique appelée le Rebozo. Mon objectif est de vous offrir un soutien complet et personnalisé pendant cette période difficile.

  Cette liste n'est bien sûr pas exhaustive car je m'adapte à vos besoins individuels.

Ce que je propose pour